ALGEMENE & SPORTKINESITHERAPIE
REVALIDATIE
PERSONAL TRAINING
Waarvoor kan u terecht bij ReLab?
Bij ReLab kan je terecht voor een breed aanbod aan kinesitherapeutische behandelingen, afgestemd op jouw lichaam en doelen.
We combineren persoonlijke begeleiding met moderne technologie om jou op een veilige en efficiënte manier te laten herstellen en groeien.
ALGEMENE REVALIDATIE
Van dagelijkse klachten tot revalidatie na een operatie — wij begeleiden je stap voor stap naar een pijnvrij en functioneel leven.
Elke eerste sessie duurt 45 minuten, met tijd voor een grondige intake en een persoonlijk behandelplan.
SPORTREVALIDATIE
Blessure opgelopen tijdens het sporten? Wij helpen je veilig en doelgericht terugkeren naar je sport.
Met een combinatie van kracht-, stabiliteits- en mobiliteitstraining zorgen we dat je niet alleen herstelt, maar ook sterker terugkomt dan voordien.
RUG- EN NEKKLACHTEN
Rug- of nekpijn komt vaak door spanning, langdurig dezelfde houding aannemen of overbelasting.
We analyseren de oorzaak en werken met manuele therapie, mobilisaties en gerichte oefeningen aan duurzame verlichting en preventie.
TAPING EN SPORTTAPING
Taping ondersteunt spieren en gewrichten zonder beweging te beperken.
We gebruiken kinesio- en sporttape voor stabiliteit, pijnverlichting en sneller herstel — zowel tijdens sport als in het dagelijkse leven.
KAAKGEWRICHTSKLACHTEN (TMD)
Kaakklachten (TMD) kunnen verschillende vormen aannemen: van gewrichtsproblemen en gespannen kauwspieren tot afwijkende kaakbewegingen. Ze veroorzaken niet alleen lokale kaakpijn, maar ook uitstralende klachten zoals hoofdpijn, aangezichtspijn, oorpijn of druk rond de slapen.
Bij ReLab starten we met een grondig onderzoek van zowel kaak als nek om te bepalen in welke categorie jouw klachten vallen. De behandeling bestaat uit manuele technieken, mobilisaties en ontspanning van kaak- en nekspieren, aangevuld met oefeningen voor gecontroleerde kaakbeweging en een betere houding. Je ontvangt ook advies over kauwgedrag, stressgerelateerde spanning en dagelijkse gewoonten die je klachten kunnen beïnvloeden. Zo verminderen we pijn, verbeteren we je kaakfunctie en verkleinen we de kans op terugkerende problemen.
LYMFEDRAINAGE
Deze zachte techniek stimuleert het lymfestelsel om vochtophoping en zwelling te verminderen.
Ideaal na een operatie, blessure of bij lymfeproblemen. Het bevordert herstel en geeft vaak ook een ontspannend effect.
GAME READY
Onze Game Ready-sessies zorgen ervoor dat je lichaam optimaal voorbereid is op training of wedstrijd.
Via activatieoefeningen, mobiliteit en spiertechnieken maken we je spieren los, verbeteren we de doorbloeding en verhogen we je reactiviteit.
Ideaal om blessures te voorkomen en met een fris, scherp gevoel aan de start te staan.
SPORTBEGELEIDING
Niet geblesseerd, maar wil je beter presteren? Wij begeleiden sporters van elk niveau met kracht-, snelheid- en coördinatietraining op maat.
We maken gebruik van geavanceerde technologie zoals FitLights, Desmotec Flywheel, ActivForce en Compex 8 om je prestaties te meten, verbeteren en opvolgen.
BLOOD FLOW RESTRICTION
Bij BFR-training beperken we tijdelijk de bloedtoevoer naar de spier met gecontroleerde druk (via SAGA-cuffs) tijdens lichte oefeningen.
Zo stimuleren we spiergroei en kracht zonder zware belasting.
Deze techniek is ideaal bij postoperatieve revalidatie, spierzwakte of pijn, en wordt ondersteund door sterk wetenschappelijk bewijs.
Huisbezoeken
Kan je je tijdelijk moeilijk verplaatsen? Geen probleem — bij ReLab komen we ook bij jou aan huis.
We bieden kinesitherapie aan huis aan binnen een straal van 6 kilometer rond onze praktijk in Genk (Hasseltweg).
Tijdens een huisbezoek brengen we dezelfde kwaliteit en persoonlijke aanpak als in de praktijk: met aandacht voor jouw situatie, comfort en herstel.
We voorzien de nodige behandelingen en oefeningen zodat je ook thuis gericht kan werken aan je revalidatie.
​
- Uitzonderingen buiten deze straal zijn mogelijk na overleg — neem gerust contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.